子育てママのダイエット経過報告〜！！
パーソナルトレーニング（週１）
エニタイム（週１）
エニタイムフィットネス｜自分を、もっと楽しむ力を。
お近くの店舗をまずは検索！エニタイムフィットネスは、夢や自己実現のために頑張る人を応援します。フィットネスジムから、ライフモチベートプレイスへ。
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ケーキ、クレープなど大好きでしたが、おやつは和菓子に！
あんみつ、大福、どら焼き、くず餅．．．
くず餅は発酵食品だったりして身体にも良い💜
船橋屋 元祖くず餅 大箱（4～5名様用） 無添加 発酵食品 手土産 和菓子 老舗 お取り寄せスイーツ（消費期限は製造から2日間です）
くず餅は厳選した小麦澱粉を使用し、15ヶ月もの間、乳酸菌発酵精製したうえ、1つ1つ丁寧に蒸し上げたものです。その製法は江戸の昔より200年間変わる事なく、受け継がれております。そして秘伝の黒糖蜜と香ばしい黄な粉を加える事によって生まれる絶妙な味わいは、亀戸天神のみならず、東京の名物として親しまれて参りました。出来立てを...
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朝と夕方はプロテイン！
エクスプロージョン プロテイン 3kg ホエイプロテイン (甘さゼロココア味/大容量/国内製造/WPC) X-PLOSION
✅●アミノ酸名称mg/gタンパク ヒスチジン:21 イソロイシン:68 ロイシン:116 リジン:102 メチオニン+システイン:48 フィエニルアラニン+チロシン:67 スレオニン:77 トリプトファン:20 バリン:63 グルタミン酸:190 プロリン:66 アルギニン:28 セリン:55 グリシン:20 アスパラ...
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ミキサーで作るとまじでマックシェイク 笑
テスコム ミキサー ジュースミキサー 1000ml ガラスボトル コンパクト収納 ラク抜きプラグ ホワイト TMX20A-W
■本体寸法：高さ / 340mm 幅 /152mm 奥行き / 184mm
■本体質量：約2.4kg
■消費電力：190W
■ボトル定格容量：1000ml
■機能：モーター保護装置・安全設計・ダイヤルスイッチ(ON / Flash / OFF)
■カラー：ホワイト
■冷蔵庫の角氷をそのまま砕いてクラッシュア...
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体重はというと．．．
８９．７キロから→６８．４に！
２１．３キロ減！！
ついに２０キロ減しました〜！
第１目標は６５キロを切ること
あと３．４キロまできた！！😳
第２目標は６０キロを切ること！
もし６０キロ切って、５０キロ台になったら！！
私、人生いつでもぽっちゃり人生なので．．．
いつぶり？！中学生ぶり？小学生ぶり？笑
楽しみです〜！
